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Note :
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Titre : super
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Pour mon premier j'ai suivi les cours d'accouchemen tpar un sage femme privé qui proposait plusieurs choix dont la sophrologie.
la sophrologie c'est vraiment super, ca m'a beaucoup aidé a prendre temps de me détendre, apprendre a ressentir mon corps, les changements.
Lors des séances on apprend a détendre tous les muscles l'uns après les autres et a apprécier cette détente.
Je n'ai n'est absolument pas paniqué le jour J au contraire, je crois que je n'est jamais éé aussi sereine.
Le stress joue beaucoup dans le bon déroulement de l'accouchement et sincèrement je recommande les cours de sophrologie.
D'ailleur je suis enceinte du deuxième et je compte prendre les mêmes cours.
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